ゆるりと断捨離

病気療養中のためしばらくお休みします。

生活に一番役立つティートゥリー

「エッセンシャルオイル、精油、アロマ」というと

あまりなじみのない人にはラベンダー(リラックス、安眠)

と連想される方がとても多いように思います。

もちろんラベンダーはとっても優秀です。

ラベンダー以外にもたくさんの万能アロマがあるんです!!!!

ちなみにラベンダー、

リラックスしたい時に使われる方が多いですが

使いすぎはNGです!

何故なら振り切ってしまうからです。

振り切るって何?って感じですが

ラベンダーを色で考えるとわかりやすいです。

ラベンダーは紫色ですね。

紫色は青色+赤色です。

つまりリラックス=青

青をふりきると赤になって

興奮作用が働きます。

なので適量の使用がベターです。

 

ついついたくさん使うと効果が期待できるのでは?

と思ってしまいますよね・・・

しかし、適量がいいのです。

 ワークショップではアロマのすばらしさはもちろんですが使用について基本のキからお伝えしています。

基本のキとはどんなことかというと

①みなさんが思っているアロマとはエッセンシャルオイル、精油のことです。

精油とは植物の花は葉、果皮や樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の化学物質のこと。精油は100%天然素材です。

②種類も多く、様々な使い方がありますが、心と体に快適な濃度に薄めて使用します。

*必ず薄めて使用する必要があります。

③絶対に直接肌につけない、飲用しない。

④精油は100%天然素材ですが、すべてが安心というわけではありません。

こういったことを全てお伝えしております。

わかったうえで楽しく使用いただき生活に役立てていただきたいのです。

 

 

 

よくいわれるアロマとは何が違うかというと簡単にいうと天然か人工かの違いです。

天然純度100%のものだけが「精油」といわれています。

雑貨店とかで、人工的に香り付けされたものが精油と同じような小瓶に入って売られているので混同してしまうと思います。

 合成香料やアルコールなどが入っているものはアロマテラピーに使用することはできません。もし使用した場合には正しい効果は期待できないですし

心身に悪影響を及ぼす場合がありますので間違えないようにしてくださいね。

 

さてさて、前置きが長くなりましたが

「ティートゥリー(ティーツリー)」是非とも一家に一つ常備してほしいおすすめしたい精油です。

 

「ティートゥリー(ティーツリー)」

これは本当にかなり使える精油です。

 

日常使いにぴったりなので使う価値ありです。 

簡単で効果的な方法があるんです。

まずは誰もがしっている芳香浴。

ディフューザーなどで空間に香りを広げる方法です。 

空間に香りを広げ、それを取り入れることが出来るので部屋の消臭にもなるしウィルス退治にもなります。 

わたしはこのウィルス退治効果をものすごく感じています。

匂いも好きなので一石二鳥です。

スッキリとした樹木系の香りで、殺菌・抗菌作用も優れているので芳香浴はほんとにおすすめです。

わたしが使っているティートゥリー精油は

teatree

4種類写真にうつっていますが他にも色々あります。

左から  Fabulous Frannie、ティーツリーファームズ、ドテラ、フロリハナ

色んなメーカーがあるのでどこで買ったらいいのか悩みますよね。

ましてや、初めての購入だとそれが天然かどうかもわかりませんし。

そんな時はあえて、TELで聞いてみるのもいいですよ。結構答えてくれます。 

わたし自身が日ごろ使っていて 一番手に入れやすいと思うのは生活の木のアロマオイルだと思います。実店舗も結構ありますしネットでももちろん購入できます。

 そして個人的におススメなのはフロリハナとティーツリーファームズ

どちらも天然100%のものが売られていますしくせがなく使いやすいです。

 ティーツリーファームズはオーストラリアにあります。大容量サイズが売っているので

毎日使うならこれだと思います。

 

大体の精油は楽天やAmazonで購入できます。
 アロマディフーザーもフル稼働で大活躍です。

こちらはリビングと寝室で使っています。

フローラムのものです。何年も前に購入したもので、ガラスと木の組み合わせがお気に入りです。

 

teatree

 

こちらはトイレと職場で使っている生活の木のアロマディフューザー「アロモアミニ」です。シルバーもありますが私はピンクが好きなのでピンクをチョイス!

使用中は写真のようにライトがつきます。

USB接続もOKでサイズもコンパクトなのでPC周りにも置けます。

本体寸法(約):直径72×高さ132mm 本体質量(約):320g

 

生活の木ディフューザーアロモア

 

あると本当に便利です。このサイズだと邪魔にならず移動も楽にできます。

高さはスマホよりちょっと大きいかなーという感じ。

電源が2時間後に自動OFFになるのでほったらかしできるところがいいんです。

1年以上毎日使ってますが壊れたりせずしっかり動いてくれてます。

 

他にもまだまだありますが、簡単なところから取り入れてみてください。